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El Sargento de Hierro
Hola a todos,
Hace un tiempo, recibí cierta información por parte de un culturista veterano que me dejó algo pensativo: Me comunicó que el cuerpo humano sólo puede quemar, por comida, un valor aproximativo de 200 kal/hora. En la conversación había otras personas, y como no quería interrumpir, supuse que se refería a gramos de algún macronutriente (carbohidratos, proteínas...) en lugar de calorías.
Y ahora yo pregunto:
- ¿Qué hay de cierto en ello?
- ¿Hay alguna fórmula que nos permita calcular nuestra capacidad de digestión teniendo en cuenta nuestras características fisiológicas (altura, peso, RMB...)?
Muchas gracias de antemano.
Saludos,
Hace un tiempo, recibí cierta información por parte de un culturista veterano que me dejó algo pensativo: Me comunicó que el cuerpo humano sólo puede quemar, por comida, un valor aproximativo de 200 kal/hora. En la conversación había otras personas, y como no quería interrumpir, supuse que se refería a gramos de algún macronutriente (carbohidratos, proteínas...) en lugar de calorías.
Y ahora yo pregunto:
- ¿Qué hay de cierto en ello?
- ¿Hay alguna fórmula que nos permita calcular nuestra capacidad de digestión teniendo en cuenta nuestras características fisiológicas (altura, peso, RMB...)?
Muchas gracias de antemano.
Saludos,