Wenas a todos!!! Me presento y cuento un poco mi historia atlética para que entendáis el título de mi nombre.
Llevo un año entrenando desde que m operé de la columna vertebral. Me quitaron una hernia de disco y colocaron una placa de titanio, así que mi forma de entrenar a cambiado un poco. Empezé a entrenar en un gimnasio a los 14 años, ahora mismo tengo 25, pero después de una operación de ese tipo se pierde casi todo. Me escoñé haciendo judo a los 16 años más o menos. Desde esa edad hasta el año pasado, estuve con una protusión de herniA. Entonces tenía bajones entrenando por ataqueS de dolor de siática cada cierto tiempo.
Hace dos años llegó a un límite el dolor en el que me kedé hasta cojo, entonces decidí operarme. La operación fue en febrero del 2007, con 4 o 5 meses de recuperación. Empezé a entrenar en septiembre del año pasado, así que se podría decir que llevo 1 año entrenando. Supongo que de esos años de gimnasio, judo, futbol, breakdance... pues algo me kedaría, pero puedo decir que he vuelto a empezar. Después de la operación quedé muy tocado muscularmente.
Weno esta es mi vida gimnasta, empezé una dieta a principios de verano. Mirando este foro he aprendido a distribuir las comidas, aprender a calcular mis gastos calóricos, etc. Así que iré colgando mis dietas( de momento tengo que tomar batidos de 3 en 1!!!_tragar_), entrenamiento y demas cosas para que me ayudéis a coger otra vez la forma que deseo.
Espero también servir de ayuda a los que tengan problemas de espalda. Después de mi experiencia he aprendido mucho de dolores de espalda y de como ir cuidándote para poder entrenar.
LO DE MITAD ROBOT ES POR LAS PLACAS DE METAL Y TORNILLOS... Y PQ SOI UN CRACK BAILANDO POPPING... JEJEJEJE. ES BROMA.
UN SALUDO A TODOS!!!
Llevo un año entrenando desde que m operé de la columna vertebral. Me quitaron una hernia de disco y colocaron una placa de titanio, así que mi forma de entrenar a cambiado un poco. Empezé a entrenar en un gimnasio a los 14 años, ahora mismo tengo 25, pero después de una operación de ese tipo se pierde casi todo. Me escoñé haciendo judo a los 16 años más o menos. Desde esa edad hasta el año pasado, estuve con una protusión de herniA. Entonces tenía bajones entrenando por ataqueS de dolor de siática cada cierto tiempo.
Hace dos años llegó a un límite el dolor en el que me kedé hasta cojo, entonces decidí operarme. La operación fue en febrero del 2007, con 4 o 5 meses de recuperación. Empezé a entrenar en septiembre del año pasado, así que se podría decir que llevo 1 año entrenando. Supongo que de esos años de gimnasio, judo, futbol, breakdance... pues algo me kedaría, pero puedo decir que he vuelto a empezar. Después de la operación quedé muy tocado muscularmente.
Weno esta es mi vida gimnasta, empezé una dieta a principios de verano. Mirando este foro he aprendido a distribuir las comidas, aprender a calcular mis gastos calóricos, etc. Así que iré colgando mis dietas( de momento tengo que tomar batidos de 3 en 1!!!_tragar_), entrenamiento y demas cosas para que me ayudéis a coger otra vez la forma que deseo.
Espero también servir de ayuda a los que tengan problemas de espalda. Después de mi experiencia he aprendido mucho de dolores de espalda y de como ir cuidándote para poder entrenar.
LO DE MITAD ROBOT ES POR LAS PLACAS DE METAL Y TORNILLOS... Y PQ SOI UN CRACK BAILANDO POPPING... JEJEJEJE. ES BROMA.
UN SALUDO A TODOS!!!
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