¿Que suplementos tomais?

Molukas

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¿Que suplementos incluis en vuestra dieta? Es decir, batidos, barritas energeticas, capsulas...etc. ¿Con que frecuencia y desde cuando?

Yo de momento no tomo nada, aunque voy a empezar a probar la creatina a ver que resultados me da, que despues de 8 meses en el gym y viendo que esto me gusta me lo quiero ir tomando un poco mas en serio...
 
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