MissIndependent
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Hola tengo 26 anios, soy mujer, y tengo contextura delgada mido 1.68 m y peso 112, mi peso normal es 120. He bajado de peso, probablemente por el stress del trabajo, pero deseo subir.
Suelo ir al gimnasio mas no subo de peso, quisiera aumentar mis piernas porque con el resto estoy conforme. He investigado que debo ingerir proteinas, qué tal es Isopure y cómo y cuántas veces podría tomar este suplemento proteínico o cualquier otro? No quisiera adquirir grasa sino más bien músculo y recuperar mi peso normal.
Gracias por su ayuda
Suelo ir al gimnasio mas no subo de peso, quisiera aumentar mis piernas porque con el resto estoy conforme. He investigado que debo ingerir proteinas, qué tal es Isopure y cómo y cuántas veces podría tomar este suplemento proteínico o cualquier otro? No quisiera adquirir grasa sino más bien músculo y recuperar mi peso normal.
Gracias por su ayuda