PIRLO
New member
Buenas amigos, la verdad es que esta es una duda que he tenido desde que me he comenzado a entrenar, y es que para cada grupo muscular existen una buena cantitad de ejercicios, resultaria caotico y bastante perjudicial hacer realizar todos esos ejercicios en solo un dia, vosotros cuantos ejercicios me aconsejariais hacer?
-Otra pregunta que tengo es que, es conveniente ejercitar biceps y triceps el mismo dia?
Espero que hayais entendido mis cuestiones y que me podais aconsejar.
Un saludo y gracias¡¡
-Otra pregunta que tengo es que, es conveniente ejercitar biceps y triceps el mismo dia?
Espero que hayais entendido mis cuestiones y que me podais aconsejar.
Un saludo y gracias¡¡