_transito_
New member
hola buenas querria saber trucos para poder llegar a conseguir estos cuadriceps
sin ayuda de las pesas.
me e fijado que la mayoria culturistas tienen los cuadriceps marcados
pero tienen las piernas enormes
y yo quiero las piernas finas y marcadas
consejos??
aqui dejo la foto
sin ayuda de las pesas.
me e fijado que la mayoria culturistas tienen los cuadriceps marcados
pero tienen las piernas enormes
y yo quiero las piernas finas y marcadas
consejos??
aqui dejo la foto