Dias de descanso, fines de semana

Axel Ambers

New member
Hola,

Quisiera plantear una pregunta al foro. En los días de descanso como en mi caso es el fin de semana, la dieta a seguir debe de ser mas alta en CH que en proteinas o mas alta en proteinas que en CH?, ahora estoy en periodo de Volumen.

Gracias y Saludos
 
debe ser igual en proteinas y disminuir los carbos en un 20-30%
 
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