Hola, bueno empezar comentando que hay 2 tipos, las vibratorias y las oscilantes, funcionar funcionan, como habeis dicho casi todos no son milagrosas, no son para adelgazar como dicen los anuncios del teletienda, tampoco lo son los electroestimuladores, el principio de funcionamiento de las plataformas basicamente consiste en mantener una posicion de fuerza sobre la misma, por reflejo los musculos se contraen y relajan para mantener la posicion, esto es involuntario, pero mantener la posicion no lo es. Personalmente no las utilizo porque tengo una hernia discal, y estan contraindicadas, tambien con enfermedades tipo espondilitis, reumas y demas, pero evidentemente esto no lo va a decir el anuncio de la tele. Es bastante facil, acercaos a un decatholn por ejemplo o el corte ingles , elegid una de 1000€ para arriba, os subis de puntillas y flexionais un poco las piernas, aguantad asi 2 minutillos y despues volveis a opinar. Lo mismo para las maquinas de electroestimulacion, a ver si vamos a comparar el baterflai ese guarro con un electroestimulador profesional, personalmente tengo uno de gama media que alla por el año 99 me costo 110.000 pelas, lo compre por una lexion de hombro de la cual me recupere totalmente, solo incluia 4 programas 1 de fuerza, 1 de bodybuilding, 1 de capilarizacion y 1 de relajacion, con el segundo se puede crecer muscularmente, pero os aseguro, que uno no se lo pone y se pone a ver la tele, todavia recuerdo la primera vez que lo lleve al gimnasio, os invito a probarlo, incluso al mas cachas, una sola sesion de 30 minutos y al dia siguiente agujetas al canto. A dia de hoy lo uso bastante poco, pues los programas son entre 30 y 40 minutos y no tengo ese tiempo para entrenar un solo musculo. respecto al de capilarizacion para la gente que salga a correr es la leche.
Un saludo
PD. menudo ladrillazo.
