alimentos y su IG

zzzzzz

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buenas a todos!!
lo que me gustaria esque me dijieses alimentos de una absorcion lenta, media,y rapida, y asin poder acerme una dieta ya que en lo que respeta sobre el ig d los alimentos voi un poco perdido
 
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Amigo... Lee mas en el foro porfavor.

Hay un post especial relacionado a esta tabla de alimentos...

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Saludos!!
 
a Ver ..

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Nada mas por que ando de buenas... pero debes de leer mas!

Saludos y espero que encuentres lo que necesitas.
 
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