pues ese es el tema, por tema de trabajo tengo que trabajar una semana de noche otra de mañana, una de noche otra de mañana...
Entonces cuando meter los carbos??? y las comidas?? por las noches, o por las mañanas?? trabajo de 22.00 a 6.00 pero no se si comer cuando trabajo o solo por las mañanas, un saludo
Entonces cuando meter los carbos??? y las comidas?? por las noches, o por las mañanas?? trabajo de 22.00 a 6.00 pero no se si comer cuando trabajo o solo por las mañanas, un saludo