Nino_Gim
Training
Bueno Hola Antes q nada xD soi un xico de 17 años mido 1.75 i peso 64 kilos toi bien marcado llevo 2 años en el ginasio y ara kiero empezar una dieta de volumen y a tomar suplmentos bueno eso quiero k me aconsejeis q suplementos tmar para conforme marcado que estoi aumentar el bolumen mscular para quedar bien bien , grasa tengo muy poca como digo tengo los abdominales marcados y eso , weno espero buestras respuestas .
GRACIAS!!_cintura_
GRACIAS!!_cintura_