InTenSiDaD
SiMeTRía
He visto este video en otro foro, y muestra una técnica totalmente incorrecta, y un compañero que no sabe ayudar.
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Al bajar se inclina excesivamente hacia delante, quizá por debilidad en el centro de gravedad, por falta de elasticidad, o simplemente por no dominar la técnica. El compañero se mantiene demasiado alejado y una pierna más adelantada que otra, con lo cual no tiene palanca ninguna para ayudar en caso de ser necesario, no coloca las manos en su sitio, y el de la sentadilla casi se parte.
A todo esto, el peso que usa está claramente por encima de sus posibilidades.
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Al bajar se inclina excesivamente hacia delante, quizá por debilidad en el centro de gravedad, por falta de elasticidad, o simplemente por no dominar la técnica. El compañero se mantiene demasiado alejado y una pierna más adelantada que otra, con lo cual no tiene palanca ninguna para ayudar en caso de ser necesario, no coloca las manos en su sitio, y el de la sentadilla casi se parte.
A todo esto, el peso que usa está claramente por encima de sus posibilidades.