rabbit_br87
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Hola a todos! acabo de comprar 3 suplementos de ON y quisiera saber como deberia tomarlos, la creatina y las protes si que mas o menos lo tengo controlado pero la glutamina cuando sera mejor? tengo entendido que es mejor despues de entrenar ya que te ayuda a recuperar aparte de otras cosas...
Bueno muchas gracias espero respuestas!
Bueno muchas gracias espero respuestas!