Hola.
Jeje veo que ver a Rocky tomarse el batido de huevos, despierta dudas.
En realidad tomar así los huevos no sirve de mucho, no creo que asimiles ni un 5% de la proteina, ademas como comenta el compañero es muy perjudicial por bacterias y por el estado "liquido" en el que la ingieres.
Puedes hervir el huevo o puedes hacerte una tortilla. Son la mejor forma de prepara huevo.