axlrosesk8
Fili Roseee
hey que tal!
tengo una pequeña duda,,,
quisiera que m aconsejaran acerca de dietas,
afecta dejar la dieta en dias que no se entrena? osea en dias que no vamos al gimnacio pues no kemamos las mismas kalorias que cuando nos ejercitamos o si?
i mi duda es que si es necesario segir la dieta de entrenamiento en dias que no me ejercito
i tambien, si sigo una dieta de lunes a viernes, i la rompo el sabado i domingo? pierdo los avances o ayuda que me genero la dieta que segui entre semana o que onda?
esque generalemente los fines de semana no sigo dieta ya que no entreno y pues quiero disfrutar un poco de comidaas ricas de mi mama, de restaurantes y asi jajaja
aconsejenme porfavor!!
jojoj
SALUDOS!!
tengo una pequeña duda,,,
quisiera que m aconsejaran acerca de dietas,
afecta dejar la dieta en dias que no se entrena? osea en dias que no vamos al gimnacio pues no kemamos las mismas kalorias que cuando nos ejercitamos o si?
i mi duda es que si es necesario segir la dieta de entrenamiento en dias que no me ejercito
i tambien, si sigo una dieta de lunes a viernes, i la rompo el sabado i domingo? pierdo los avances o ayuda que me genero la dieta que segui entre semana o que onda?
esque generalemente los fines de semana no sigo dieta ya que no entreno y pues quiero disfrutar un poco de comidaas ricas de mi mama, de restaurantes y asi jajaja
aconsejenme porfavor!!
jojoj
SALUDOS!!