gemaabcn
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ola chicos/ as!!!!_lengua_
necesito una dieta para definir, bueno antes me gustaria bajar 4 kilitos . con la dieta de definicion puedo bajar igualmente de peso? . voy todos los dias de lunes a viernes al gimnasio y me gustaria que me dieseis el paso a paso de todas las comidas ke debo hacer y ke comer.
gracias!!
ayudadme porfavor ke me lo estoy tomando en serio y ando perdida_cintura_
necesito una dieta para definir, bueno antes me gustaria bajar 4 kilitos . con la dieta de definicion puedo bajar igualmente de peso? . voy todos los dias de lunes a viernes al gimnasio y me gustaria que me dieseis el paso a paso de todas las comidas ke debo hacer y ke comer.
gracias!!
ayudadme porfavor ke me lo estoy tomando en serio y ando perdida_cintura_