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Hola dejo un video en el que muestro la diferencia de rendimiento que puede haber en un ejercicio con tan solo cambiar la barra. Lo he repetido varias veces y yo no fallo, haciendo press banca soy como un reloj. La diferencia de velocidad que consigo con la barra de halterofilia a mi me a sorprendido, tener en cuenta que en los dos casos lo he dado todo para hacerlas lo mas rapidas y explosivas, y en las dos he llegado al fallo total. Por mi parte queda resuelto el porque cuando competia con el material de algunos gimnasios sacaba mas repes que en mi gimnasio o en otros sitios, creia que era cosa de dietas o bajones, pero veo que tan solo la barra te puede cambiar por completo un resultado o mismamente la forma de entrenar.
