Ivanciko31
New member
Hola.
Mi problema es que después de mucho buscar, encuentro dietas para endomorfos, pero no rutinas y me gustaria que alguien me ayudase en darme una rutina de entrenamiento para endomorfos, ya que no encuentro nada.
Después del parón veraniego, mañana mismo espero ponerme manos a la obra, asi que os agradezco de corazón cualquier ayuda.
Mis dias de entrenamiento serían lunes, miercoles y viernes.
Os pido ejercicios y repeticiones.
Gracias de antemano.
Mi problema es que después de mucho buscar, encuentro dietas para endomorfos, pero no rutinas y me gustaria que alguien me ayudase en darme una rutina de entrenamiento para endomorfos, ya que no encuentro nada.
Después del parón veraniego, mañana mismo espero ponerme manos a la obra, asi que os agradezco de corazón cualquier ayuda.
Mis dias de entrenamiento serían lunes, miercoles y viernes.
Os pido ejercicios y repeticiones.
Gracias de antemano.