JAVIERINOGAR
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Hola queria saber que efecto tiene hacer muchas repeticiones con poco peso(3kg). tengo 14 años-50kg-170
gracias, me gustaria aumentar masa muscular aunque no forzar la musculatura para no atrofiar
sin mas
JAVIER
gracias, me gustaria aumentar masa muscular aunque no forzar la musculatura para no atrofiar
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JAVIER