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  1. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 1
    chicafitness

    ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso??

    Pues eso... ¿los días que no haceis pesas hacéis algún otro tipo de ejercicio (aérobico, otro deporte...) o os dedicais a rascar la barriga???
    jejeje, a mi se me da por los dos, depende del tiempo y de las ganas que tenga. Por cierto, cuántos días descansáis??
    Un beso a todosssssss

  2. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 2
    Serji
    Yo hago aeróbicos, abdominales y si no me dio tiempo en los dias de entreno, trabajo un poco el agarre.

  3. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 3
    chicafitness
    Cita Iniciado por Serji
    Yo hago aeróbicos, abdominales y si no me dio tiempo en los dias de entreno, trabajo un poco el agarre.
    Entonces entrenas todos los días sin descanso?????

  4. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 4
    Dandy
    Lo normal sería descansar miércoles y sábado.

    Yo me quedo en casa o salgo a marear con el coche por ahí. O miro películas X también, según.

    Un bso ChicaFitness

  5. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 5
    JUN
    Tanto los dias que hago pesas como los que no hago, le dedico a las artes marciales y deportes de contacto unas dos horas diarias, a excepcion del domingo, que a veces entreno o a veces me quedo tirao en la cama, depende de si sali de fiesta o no...

    Por cierto, buen entretenimiento el tuyo Dandy


    Saludos!!!

  6. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 6
    ironmiketyson
    Veo pelis,me voy a jugar al billar,lavo y mimo mi coche,le saco fotos al mismo,paso horas muertas x internet,estudio,duermo,vuelvo a lavar el coche,me veo una peli de van damme,duermo,lavo el coche de nuevo,me veo conan,juego al mus con los colegas,vuelvo a lavar el coche...no se,hay muchas cosas que hacer los fines de semana....

  7. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 7
    Dandy
    Cita Iniciado por JUN
    Tanto los dias que hago pesas como los que no hago, le dedico a las artes marciales y deportes de contacto unas dos horas diarias, a excepcion del domingo, que a veces entreno o a veces me quedo tirao en la cama, depende de si sali de fiesta o no...

    Por cierto, buen entretenimiento el tuyo Dandy


    Saludos!!!


    Muchas gracias

  8. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 8
    Dandy
    Cita Iniciado por ironmiketyson
    Veo pelis,me voy a jugar al billar,lavo y mimo mi coche,le saco fotos al mismo,paso horas muertas x internet,estudio,duermo,vuelvo a lavar el coche,me veo una peli de van damme,duermo,lavo el coche de nuevo,me veo conan,juego al mus con los colegas,vuelvo a lavar el coche...no se,hay muchas cosas que hacer los fines de semana....

    Qué coche tienes?

    Por cierto, qué rollo ver Conan todas las semanas, ya te lo sabrás de memoria, no?

  9. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 9
    $KRONOS$
    Yo suelo hacr aerobicos de baja intensidad (130-150 pulsaciones) antes de desayunar para seguir manteniendo cierta definicion. Si hace malo pues mas que nada me dedico a paseitos y vivir la vida (y a chapar, cosa descubierta en mi hasta ahora feliz vida)

  10. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 10
    Oxido
    Bebo cerveza

  11. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 11
    CibernoX
    Yo a veces hago abdominales.Un dia a la semana o 2.

    Luego, pues loque cualquier persona normal.Trabajo, voy a clase, doy una vuelta con algun amigo, preparo los examenes de febrero, salgo denoche.
    Esas cosas.

  12. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 12
    Serji
    Cita Iniciado por chicafitness
    Entonces entrenas todos los días sin descanso?????
    Si, eso intento, aunque si algún dia me encuentro especialmente cansado me lo tomo de descanso. Un poco en función de lo que me pida el cuerpo.

    De todas formas es que para mi al menos, no hacer pesas es ya descansar bastante, aunque me mate a hacer aeróbicos.

  13. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 13
    jfmuscle
    yo descanaso miercoles y finde semana¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡los miercoles del trabajo a casa la abuela de mi novia cenamos¡¡¡¡¡¡¡y despues a casa¡¡¡¡no entreno¡¡¡¡¡¡¡y el find me voy por ahi cuando menos este en casa mejor¡¡¡¡¡¡¡

  14. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 14
    Thor
    Salgo todo el dia con alguna chica o con amigos, algo siempre hago que no tenga nada que ver con el gimnasio, mis dias de descanso son los jueves y domingos, normalmente los domingos duermo todo el dia :P

  15. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 15
    TITOOO
    apoyo a oxido,la respuesta mas coerente del post xD

  16. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 16
    Carlox21
    Yo, normalmente, no hago absolutamente nada de deporte aparte de mis dos días por semana de gimnasio. Hay épocas en que sí, salgo a correr, nado, o cosas así.

    Chao !

  17. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 17
    Joons31

    Comer miedas

    Aqui en Bilbo con el puto tiempo que tenemos los fines de semana o salgo para ir al centro comercial o al cine y poco mas el resto---- sofa y comer y comer todo tipo de dulces

  18. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 18
    Jasho
    Pues yo salgo a hacer unos 60 / 100km al dia ensegun las ganas y el descanso que pued hacer ese dia.. es decir hago 4 dias de pesas y 1 de ciclismo a la semana.

  19. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 19
    Beti ona
    Yo no hago nada de deporte, descanso total!!

    Pos ando por internet un rato, otro rato bajo a dar un rule con el carro y me paso por el local y tambien estudio un rato.

  20. ¿Qué hacéis en vuestros días de descanso?? # 20
    chicafitness
    jolines!!!la mayoría os pasáis la semana entera maxacándoos, hacéis mogollón de deporte, no os quita mucho tiempo para los que estudiais y así???
    En vacaciones tb hacéis lo mismo???

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