Bueno real mente tienes un problema de horarios, puesto que es muy conveniente que dejes unas 6 horas de diferencia entre toma y toma, y siempre se toma con el estomago vació y a unos 30minutos de la próxima comida, claro que si trabajas de noche la primer toma la haces antes de entrenar dejas pasar seis horas y te lo vuelves a tomar, porque lo de tomar solo una dosis, no creo que nadie te lo pueda responder, puesto que es muy difícil encontrar otra persona con tu mismo caso, decirte también que los primeros tres o cuatro días solo tomes una dosis para acostúmbrate a sus efectos, si no te puede pasar como a un vecino mió policía que le entro una flojedad en las piernas que no veas.