No xlode para natacion?

sum41_live

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hola , soy nuevo soy de mexico , bueno voy al gym ahorita estoy en definicion , carnitina , hydroxycut , voy al gym 6 veces a la semana y al terminar nado 1 hr apox 4 km diarios , toda la vida he hecho natacion mi pregunta es , voy a competir en 1 mes y tengo planeado el NO XPLODE que opinan? en 50 libre hago 28 segundos xD


mi dieta:

desayuno 8 claras , 3 salchicas de pavo, 2 panes integrales , 1 jugo de toronja


media mañana: syntha 6 , avena


comida , 4 tortillas , 250 pollo, verdura , toronja


gym (lunes -sabado)
natacion(martes . viernes)

1 cena , proteina + all bran


2 cena atun, verduras




glutamina 10 gr, cartina 2 gr diarios









opina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Yo creo que puede que notes un puch extra,
de todos modos cada cuerpo es un mundo si no lo pruebas...
 
Yo mejor no me arriesgaria, dado que te puede bajar la tension por la vasodilatacion y hacer mucho ''esfuerzo de golpe'' y te podrias desmayar, sobretodo si es la primera vez que lo usas y por aprension.

yo si fuera tu tomaria antes 200 MILIgramos de cafeina, y 50 gr. de carbos de IG. alto
miel podria valer..
salu2 y suertE!!
 
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Yo mejor no me arriesgaria, dado que te puede bajar la tension por la vasodilatacion y hacer mucho ''esfuerzo de golpe'' y te podrias desmayar, sobretodo si es la primera vez que lo usas y por aprension.

yo si fuera tu tomaria antes 200 gramos de cafeina, y 50 gr. de carbos de IG. alto
miel podria valer..
salu2 y suertE!!

Luisete que lo mandas para el hospital de cabeza, si no a la sepultura, 200mg en todo caso, no te parece?
 
Yo mejor no me arriesgaria, dado que te puede bajar la tension por la vasodilatacion y hacer mucho ''esfuerzo de golpe'' y te podrias desmayar, sobretodo si es la primera vez que lo usas y por aprension.
Si, y tambien se puede quedar ciego...

Joder que solo es un suplemento, es algo más fuerte que tomarse un redbull, no creo que haya para tanto.
Además puede empezar con un cazito a ver que pasa, yo me he llegado a tomar cinco cacitos y el único efecto secundario que he notado han sido un poco de taquicardia y ver los hierros volar si o SI _loco_
 
Una buena fuente de energía es la Miel, aparte de ser algo natural. Yo hago natación y uno de los medicos del comite olimpico donde voy siempre dice, tomense 1 o 2 cucharadas soperas de Miel un rato antes de entrenar. Se asimila muy rápido.

Con respecto a lo que queres tomar, ¿fusite al medico antes?. Si eso influye en la presión arterial, dilatación, etc, etc, me parece que antes tendrias que tener el consejo de un especialista en medicina. Quizas te convenga hacerte algún estudio medico.

Suerte.
 
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