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parece bueno... pero aun no tengo respuestas xD
"¿ sirve para engordar ?
cada 100ml creo k lleva 100g de grasa :O xD
"
1 gramo de grasa te da 9 calorías
Y ahora te pregunto yo, en lugar de hacer y preguntar todas las cosas que dices que haces y preguntas, no se te ha ocurrido empezar por el principio?
Digo yo, no sé, hacerte una dieta, por ejemplo?
Ya, la repera, si te haces con una báscula para pesar los alimentos y consultas alguna tabla de alimentos con tal fin.
De sobresaliente, si te lees hilos como éste https://es.fitness.com/forum/dietas/pasos-para-hacer-una-dieta-definici-n-y-volumen-39271.html , bien reciente, por cierto.
Y si, por cualquier cosa, no puedes o no quieres perder el tiempo necesario para hcer tus cálculos, siempre tienes profesionales que pueden hacerte una dieta, mejores o peores que de todo hay, pero menos es nada o peor, menos es nada más tu nick.
Si te digo la verdad, me he leído todos tus posts, y me da la impresión que no acabas de pillarle el hilo a esto y que te da igual 8 que 80. Serán cosas mías, supongo, pero no creo que estés haciendo las cosas ni medio bien.
Por supuesto, cada quien es libre de hacer lo que le de la real gana, pero me tomo, yo, la libertad también de decírtelo.
Si te digo la verdad, me he leído todos tus posts, y me da la impresión que no acabas de pillarle el hilo a esto y que te da igual 8 que 80. Serán cosas mías, supongo, pero no creo que estés haciendo las cosas ni medio bien.