BEBER Aceite
- Iniciador del tema Napoxim
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Juancar
AdMiNiStRaToR III
Hay comercializado un aceite (MCT) que segun tengo entendido, todos los que lo han probado, hablan maravillas de el.
Te pego un texto de este aceite
MCT OIL
El aceite MCT (o trigliceridos de cadena media) posee una absorción rápida y directa que permite la producción inmediata de energía y además dos veces el componente calórico respecto a hidratos de carbono y proteina (9 versus 4).
Ahorra glucógeno y proteina, en especial los aminoácidos ramificados (BCAA'S), al músculo en los entrenamientos largos e intensos.
Dado que el aceite MCT es totalmente oxidado, no se deposita en grasa.
Para deportistas que tienen una necesidad muy alta de energía y no quieren aumentar el volumen de su alimentación.
Presentación:
Envase de 500 ml.
12 euros la broma, asi que a beber aceite de oliva, jejeje
Te pego un texto de este aceite
MCT OIL
El aceite MCT (o trigliceridos de cadena media) posee una absorción rápida y directa que permite la producción inmediata de energía y además dos veces el componente calórico respecto a hidratos de carbono y proteina (9 versus 4).
Ahorra glucógeno y proteina, en especial los aminoácidos ramificados (BCAA'S), al músculo en los entrenamientos largos e intensos.
Dado que el aceite MCT es totalmente oxidado, no se deposita en grasa.
Para deportistas que tienen una necesidad muy alta de energía y no quieren aumentar el volumen de su alimentación.
Presentación:
Envase de 500 ml.
12 euros la broma, asi que a beber aceite de oliva, jejeje
Berto1
PURE POWER
Para engordar seguro, si te bebes medio vaso al dia... por muy bueno que sea 100grs de grasa de golpetazo a mayores de la que metas durante el dia...
Mirate como calcular una dieta ya, calcula tus necesidades y cantidades y deja de preguntar cosas tan obvias y absurdas.
1 gramo de grasa te da 9 calorías
Y ahora te pregunto yo, en lugar de hacer y preguntar todas las cosas que dices que haces y preguntas, no se te ha ocurrido empezar por el principio?
Digo yo, no sé, hacerte una dieta, por ejemplo?
Ya, la repera, si te haces con una báscula para pesar los alimentos y consultas alguna tabla de alimentos con tal fin.
De sobresaliente, si te lees hilos como éste https://es.fitness.com/forum/dietas/pasos-para-hacer-una-dieta-definici-n-y-volumen-39271.html , bien reciente, por cierto.
Y si, por cualquier cosa, no puedes o no quieres perder el tiempo necesario para hcer tus cálculos, siempre tienes profesionales que pueden hacerte una dieta, mejores o peores que de todo hay, pero menos es nada o peor, menos es nada más tu nick.
Si te digo la verdad, me he leído todos tus posts, y me da la impresión que no acabas de pillarle el hilo a esto y que te da igual 8 que 80. Serán cosas mías, supongo, pero no creo que estés haciendo las cosas ni medio bien.
Por supuesto, cada quien es libre de hacer lo que le de la real gana, pero me tomo, yo, la libertad también de decírtelo.
Y ahora te pregunto yo, en lugar de hacer y preguntar todas las cosas que dices que haces y preguntas, no se te ha ocurrido empezar por el principio?
Digo yo, no sé, hacerte una dieta, por ejemplo?
Ya, la repera, si te haces con una báscula para pesar los alimentos y consultas alguna tabla de alimentos con tal fin.
De sobresaliente, si te lees hilos como éste https://es.fitness.com/forum/dietas/pasos-para-hacer-una-dieta-definici-n-y-volumen-39271.html , bien reciente, por cierto.
Y si, por cualquier cosa, no puedes o no quieres perder el tiempo necesario para hcer tus cálculos, siempre tienes profesionales que pueden hacerte una dieta, mejores o peores que de todo hay, pero menos es nada o peor, menos es nada más tu nick.
Si te digo la verdad, me he leído todos tus posts, y me da la impresión que no acabas de pillarle el hilo a esto y que te da igual 8 que 80. Serán cosas mías, supongo, pero no creo que estés haciendo las cosas ni medio bien.
Por supuesto, cada quien es libre de hacer lo que le de la real gana, pero me tomo, yo, la libertad también de decírtelo.
Berto1
PURE POWER
+1 y lanzo una pregunta Naxopim no sera el mismo k Jesus13 o sois familia ? pk los dos hacis preguntas del mismo estilo
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