CH ¿ De donde sacarlo ?

[Napoxim]

De que comida o de alimento se puede sacar el cH¿¿??? _volando_

 

[Napoxim]

...

 

[chedu]

Le pregunta es de qué alimentos sacar carbohidratos, supongo.

Tienes muchas más, pero te dejo una página

Tabla de Calorías, lípidos, proteínas e Hidratos de carbono en base a 100 gramos

 

[Coloso]

Es muy dificil buscar en google por lo que parece.


Respecto a tu pregunta arroz, pasta, pan, vamos los tipicos, frutas....etc

 

[Juancar]

Lee un poco el foro de dietas, y alli encontraras respuesta a todas tus preguntas sobre carbos.

Saludos, y siento cerrar el tema, pero esta muy tratado ya