Sustitucion de huevos?

[KRiBaH]

Bueno les cuento, los lunes y jueves segun mi religion hindu, no puedo comer huevos, carne,..etc toda las cosas animales exepto leche Yo soy ateo pero mi padre no asi que no podre comer todo eso delante suya si no me mata! Haber que me recomendais para comer en vez de claras de huevos, pollo, atun..etc para desayunar, cenar... por cierto no tengo batido de protes haber que me decis...

PD: Cuanto vale protes en suero?Cuanto duran?

 

[ivanppolaino]

Bueno les cuento, los lunes y jueves segun mi religion hindu, no puedo comer huevos, carne,..etc toda las cosas animales exepto leche Yo soy ateo pero mi padre no asi que no podre comer todo eso delante suya si no me mata! Haber que me recomendais para comer en vez de claras de huevos, pollo, atun..etc para desayunar, cenar... por cierto no tengo batido de protes haber que me decis...

PD: Cuanto vale protes en suero?Cuanto duran?

Si quieres seguir sin batidos de protes la cosa es bien sencilla, como los vegetarianos completando las distintas fuentes de proteínas

Los batidos... dependiendo de calidad y del tipo cuestan más o menos y dependiendo del uso que hagas te durarán más o menos. A modo de consejo
te recomendaría que siguieses tomando las protes en forma de alimento salvo
en el post entreno que si puede ser un batido (visita el foro de Suplementos que tienes mucha información sobre marcas y productos)

 

[KRiBaH]

Si quieres seguir sin batidos de protes la cosa es bien sencilla, como los vegetarianos completando las distintas fuentes de proteínas

Los batidos... dependiendo de calidad y del tipo cuestan más o menos y dependiendo del uso que hagas te durarán más o menos. A modo de consejo
te recomendaría que siguieses tomando las protes en forma de alimento salvo
en el post entreno que si puede ser un batido (visita el foro de Suplementos que tienes mucha información sobre marcas y productos)

Hmm los vegetales con mas protes son las legumbres y garbanzos si no me equivoco, podrias decirme un par de ellos mas?

 

[ivanppolaino]

Hmm los vegetales con mas protes son las legumbres y garbanzos si no me equivoco, podrias decirme un par de ellos mas?

mírate el foro q si tomas sólo legumbres esas protes no sirven para nada porque tienen el aminograma incompleto