Las abdominales sirven para bajar grasa o solo definir?
Lo que pasa es que tengo panza y hago cardio, y con las abdominales (a mi creencia) las ago para rebajar la panza y darle un poco de difinicion.
Eso que hago de hacer abdominales para la panza y darle un poco de definicion es real? o que me recomiendan hacer?
Lo que pasa es que tengo panza y hago cardio, y con las abdominales (a mi creencia) las ago para rebajar la panza y darle un poco de difinicion.
Eso que hago de hacer abdominales para la panza y darle un poco de definicion es real? o que me recomiendan hacer?