Tengo una duda amigos de Fitness, ago dieta y camino unos 8 kilometros diarios (sin contar con la actividad fisica del dia) y corro 2 kilometros (e ido aumentando poco a poco la distancia).
Mi duda es que e echo esto y llevado una dieta durante 5 semanas y e bajado 11 kilos tomandome 1.5 litros de agua, esto lo ago por que una semana que tome mas de esa cantidad de agua baje solamente 700 grs en comparacion con las demas que e bajado 2.5 kgs en promedio.
La alimentacion en esa semana fue la misma y el ejercicio igual, la unica variante fue la cantidad de agua y eso me afecto en que no baje 1.8 kgs.
Creen que si sea por culpa del agua que no baje lo que deveria esa semana? Si tomo mucha agua no bajo nada?
Ayuda por que si estoy confundido y muchas veces se me antoja tomar mucha agua pero no lo ago por miedo a no bajar nada.
Saludos!!!
Mi duda es que e echo esto y llevado una dieta durante 5 semanas y e bajado 11 kilos tomandome 1.5 litros de agua, esto lo ago por que una semana que tome mas de esa cantidad de agua baje solamente 700 grs en comparacion con las demas que e bajado 2.5 kgs en promedio.
La alimentacion en esa semana fue la misma y el ejercicio igual, la unica variante fue la cantidad de agua y eso me afecto en que no baje 1.8 kgs.
Creen que si sea por culpa del agua que no baje lo que deveria esa semana? Si tomo mucha agua no bajo nada?
Ayuda por que si estoy confundido y muchas veces se me antoja tomar mucha agua pero no lo ago por miedo a no bajar nada.
Saludos!!!