queso fresco = engordar?

josepowa

Pensador
buenas
Estoy realizando una dieta en la cual corto los hidratos totalmente apartir de las 9 o asi de la noche pero previamente alas 6 solo ay 6 g de hidratos un yogurt desnatado y la ensalada... tomo queso fresco alas 9 que tiene 3 g de hidratos por 100 gramos pero 15,5 d grasas.. la cosa es que yo ... por como me siento y tal me veo mas tapado desde que lo hago cual puede ser el error?
 
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