He leído en algunos post que unos dicen que es mejor tomarla antes y otros después del entrenamiento. Unos dicen que una media hora aprox. con el estómago vacío antes del ir al gym...en fin, que no me acabo de aclarar. A ver si los que la habeis tomado con buenos resultados, cuándo la habeis tomado.
Saludos y muchas gracias.
Saludos y muchas gracias.