chicoayuda
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Buenas actualmente estoy haciendo una Torso-Pierna y me gustaría meter Hiit al menos 2 días a la semana pero el problema es que el lunes y jueves hago piernas por lo que al acabar piernas estoy agotado como para hacer cardio y al día siguiente me siento cansado por lo que si hiciese seguramente no lo estaría haciendo bien.¿Se pueden hacer HIIT con ejercicios(sentadillas,etc)?¿O que otros tipos hay que no sea el de correr en cintan?
Gracias!
Gracias!