Diferencia entre aumentar masa muscular y definir musculos

salvagpg

New member
Hola.- Me gustaria que me indicaseis lña fdiferencia que existe entre aumentar masa muscular y definir la masa muscular. Soy nuevo en este mundo y no tengo ni idea.

Gracias.
 
Definir es perder la grasa corporal que los cubre, para que se vean.
 
Aumentar masa muscular es hacer tus musculos mas grandes, y definirlo es rebajar tu porcentaje de grasa corporal para que sean mas visibles (asi a grandes rasgo).
 
Pues las 2 contestaciones de los foreros son buenas,te lo vuelvo a poner aumentar de masa muscular(volumen) es aumentar de tamaño consecuentemente con algo de grasa y tapandote,definir es recortar tu % de grasa y reducir hidratos en las 2 etapas la dieta es lo principal.
 
nada mas ke añadir
 
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