alavatemple
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Hola.
Me he registrado porque he visto lo de la famosa dieta de la avena (que por cierto el priemr dia que la probe tuve que tirarla, la sensacion de creer que eran cereales para tomar con la leche a cucharadas como loc choco crispis, y luego ver que se hundian y que estaban asquerosos, fue bestial).
Tomo la avena de la siguiente manera: vaso y medio de leche, 5 cucharadas soperas de avena (no se cuantos gramos seran, creo que rondan los 80gr, a ver si alguien me lo confirmar), dos cucharadas de cola-cao (si, sino se me hace intragabale) y una cucharada de azucar.
Esto lo estoy tomando para el desayuno, pero he visto que por la noche engorda mas.
Yo necesito ganar peso, ya que mido 1.80 y peso 55Kg, digamos que mi aspecto es el de un anorexico sin anorexia xD, toy espichao. Siempre he sido asi, como bien, pero no engordo (hay personas que le pasa lo contrario), y tengo ya 19 años, ya he esperado bastante para que mi cuerpo se "estabilice", pero por lo visto el que no engorda, no engorda.
Entonces la pregunta es, tomo la avena antes de dormir para que haga que aumente mi peso y aumente mi masa?
PD: Cualquier otra dieta para aumentar de peso sera bienvenida, la cuestion es dejar de estar tan delgado para por lo menos tener algo que quemar xD
Me he registrado porque he visto lo de la famosa dieta de la avena (que por cierto el priemr dia que la probe tuve que tirarla, la sensacion de creer que eran cereales para tomar con la leche a cucharadas como loc choco crispis, y luego ver que se hundian y que estaban asquerosos, fue bestial).
Tomo la avena de la siguiente manera: vaso y medio de leche, 5 cucharadas soperas de avena (no se cuantos gramos seran, creo que rondan los 80gr, a ver si alguien me lo confirmar), dos cucharadas de cola-cao (si, sino se me hace intragabale) y una cucharada de azucar.
Esto lo estoy tomando para el desayuno, pero he visto que por la noche engorda mas.
Yo necesito ganar peso, ya que mido 1.80 y peso 55Kg, digamos que mi aspecto es el de un anorexico sin anorexia xD, toy espichao. Siempre he sido asi, como bien, pero no engordo (hay personas que le pasa lo contrario), y tengo ya 19 años, ya he esperado bastante para que mi cuerpo se "estabilice", pero por lo visto el que no engorda, no engorda.
Entonces la pregunta es, tomo la avena antes de dormir para que haga que aumente mi peso y aumente mi masa?
PD: Cualquier otra dieta para aumentar de peso sera bienvenida, la cuestion es dejar de estar tan delgado para por lo menos tener algo que quemar xD
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