Videos de ejecución de ejercicios aquí

IndoK.O

Aspirante al titulo
Seguro que muchos de vosotros ya conoceis esta pagina, esta en ingles pero viene muy bien para ver la ejecucion correcta de los ejercicios.

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

Para gente como yo que huye de los monitores _culo2_ creo que es una gran ayuda.

El press de banca se ve perfectamente como se hace tocando el pecho pero sin rebote, como ha quedado claro despues de mucha polemica en un hilo de esta misma pagina __pesas__ :D

A ver que os parece __wave__
 
_iloveu_
 
El press cerrado,para triceps,que esta puesto en pecho lo hace mal...tiene que ser con los codos pegados al cuerpo y lo hace con los codos totalmente abiertos.
 
derek dijo:
El press cerrado,para triceps,que esta puesto en pecho lo hace mal...tiene que ser con los codos pegados al cuerpo y lo hace con los codos totalmente abiertos.

This URL has been removed!

¿Este dices??
 
En el press inclinado no baja la barra hasta tocar el pecho, sacrilegio!! jejeje!!

This URL has been removed!

Está muy bien la página.
 
InTenSiDaD dijo:
En el press inclinado no baja la barra hasta tocar el pecho, sacrilegio!! jejeje!!

This URL has been removed!

Está muy bien la página.


A la puta hoguera¡¡¡¡_violento_ Una cosa es hacer el ejercicio como te
salga de las pelotas y otra hacerlo mal en un video en teoria para
enseñar....Vaya mierda¡¡¡¡¡¡¡
 
Serji dijo:
This URL has been removed!

¿Este dices??


No,uno que esta tanto en pecho como en triceps. No me acuerdo que ponia:rolleyes:
 
Atrás
Arriba