Iniciacion halterofilia

[MTI]

Hola!! Soy una chica que tiene 23 años. Llevo 6 años llendo al gimnasio, aunque mas bien como mantenimiento, no he levantado nunca mucho peso. Pero ahora me pregunto si podría dedicarme un poquito más con intensidad a este deporte, o ya es demasiado tarde.

Muchas gracias.

 

[wolfmasterix]

Claro que te puedes dedicar a la halterofilia!!! es cosa de probar, e intentar mejorar tu elasticidad en tobillos, cadera, etc.... y al ser chica supongo que posees una buena elasticidad. tu procura encontrar a alguien que te enseñe...pero si no tienes a nadie, intentar ir muy poco a poco...aprendiendo sobretodo la tecnica, que no es sencilla XD...el peso ya lo veras mas adelaaante (muy adelante XD) busca en este apartado, ya que hay buena informacion de halterofilia. aqui te dejo un link muy bueno que hizo el forero indurain:

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Saludos y suerte!