rigoman10
New member
Hola encontre en el supermercado una bolsa de carne vegetal, que dice que es proteina de soya, mi duda es si esta proteina es de digestion lenta o rapida, si fura rapida la utilizare para post entreno, y si fuera de lenta digestion puedo usarla para un batido al acostarme, la tabla nutricional indica que:
3 cucharadas 20 gramos, aportan:
Proteina: 10 grs
Grasa total: 0.4 grs
HC: 3.2 grs.
Si alguien tiene info al respecto se lo agradeceria, ya que budque en GOOGLE, y solo me dan alguna descripcion del producto nada mas...
3 cucharadas 20 gramos, aportan:
Proteina: 10 grs
Grasa total: 0.4 grs
HC: 3.2 grs.
Si alguien tiene info al respecto se lo agradeceria, ya que budque en GOOGLE, y solo me dan alguna descripcion del producto nada mas...