sbejarano87
New member
Hola,
muchas gracias por la contestación.
La verdad que el verano pasado hice una dieta proteinada,es una bomba para el cuerpo pero en la vida habia perdido tantos quilos mas o menos dos por mes no mas, la verdad que habré subido tres quilos o cuatro pero porque mucho no se me nota quizás en las piernas y en trasero que es mi punto débil.
En realidad a mi problema de los quilos se le suman problemas hormonales que en parte me impedía bajar peso con facilidad, por un exceso de hormona masculina y el exceso de grasa y lo anterior me producia mas vello y con esa dieta me bajaron los niveles de las hormonas, en realidad al principio la hice por salud no por nada, la dieta me la llevó un médico y de hecho me dijo que mi problema mejoraria, y fue verdad._chica2_
Me he dado cuenta que los batidosque me recetaban que eran de proteina pura casi sin hidratos de carbono que tomaba son en parte de caracteristicas similares y me saldría mas barato que los que tuve que tomar, en realidad lo que yo pretendia hacer era tomar sólo un batido en las cenas mas una ración de verdura y no como complemento a las comidas, tomar fruta o algo de pavo en lonchas en medio del desayuno y el almuerzo, y un yogurt mas una infusión de te rojo por la tarde, o algo de pavo con cafe negro.
Espero que mis dudas ahora se entiendan mejor y el interés en los batidos.
Un saludo.
sbejarano
muchas gracias por la contestación.
La verdad que el verano pasado hice una dieta proteinada,es una bomba para el cuerpo pero en la vida habia perdido tantos quilos mas o menos dos por mes no mas, la verdad que habré subido tres quilos o cuatro pero porque mucho no se me nota quizás en las piernas y en trasero que es mi punto débil.
En realidad a mi problema de los quilos se le suman problemas hormonales que en parte me impedía bajar peso con facilidad, por un exceso de hormona masculina y el exceso de grasa y lo anterior me producia mas vello y con esa dieta me bajaron los niveles de las hormonas, en realidad al principio la hice por salud no por nada, la dieta me la llevó un médico y de hecho me dijo que mi problema mejoraria, y fue verdad._chica2_
Me he dado cuenta que los batidosque me recetaban que eran de proteina pura casi sin hidratos de carbono que tomaba son en parte de caracteristicas similares y me saldría mas barato que los que tuve que tomar, en realidad lo que yo pretendia hacer era tomar sólo un batido en las cenas mas una ración de verdura y no como complemento a las comidas, tomar fruta o algo de pavo en lonchas en medio del desayuno y el almuerzo, y un yogurt mas una infusión de te rojo por la tarde, o algo de pavo con cafe negro.
Espero que mis dudas ahora se entiendan mejor y el interés en los batidos.
Un saludo.
sbejarano