mi duda es relacionada al dolor muscular , ese delicioso dolor despues del entrenamiento , por lo general despues de una rutina los dias siguientes me duelen los musculos trabajados , el unico musculo que de plano no me ha dolido es la espalda , a que se debera esto , estare haciendo algo mal ?
Espalda: Jalòn frontal(4x10-15).Remo en maquina(4x12-15) Pullover con mancuerna(4x10-15).
saludos
Espalda: Jalòn frontal(4x10-15).Remo en maquina(4x12-15) Pullover con mancuerna(4x10-15).
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