músculo subclavio y pectoral mayor

ajimhan

New member
al final he encontrado en varios libros que estos musculos hacen descender la claviucla..esto va para todos los que tengan la clavicula un poco en forma de V....me incluyo en el grupo jajjaa!! el pectoral mayor se ejercitarlo..pero alguien sabe como ejercitar especialmente el subclavio?
 
no tenia idea q existia ese musculo :S
 
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Es un músculo pequeño. Desciende la clavícula o eleva la primera costilla, siendo así tanto estabilizador del hombro como músculo accesorio de la inspiración.

Díficil de entrenar, dado su posición. Inspiraciones profundas, o un ejercicio que servía para "abrir" la caja torácica (o eso decia Arnold en un video, una especie de pullover con brazos extendidos e inspiración profunda)
 
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