Oxido
Banned
Que pasa Machacas¡¡¡¡¡¡
Bueno,me gustaria saber cada cuanto tiempo parais para descansar,y
cuanto tiempo descansais _dormir_ y no me refiero a dormir jajaja que
tambien es importantisismo,me refiero a dejar el hierro unos dias.
A mi,mis primeros monitores,que eran culturistas,me dijeros que cada tres
meses aproximadamente habia que descansar una semana,y es lo que he
he hecho mas o menos(a veces me he saltado algun descanso) asta
ahora.Este ultimo año,por lo que sea,no he descansado nada,ni en verano,
asta el dia de hoy en que me he dado cuenta que mis articulaciones me lo
piden a gritos _comorr_ y voy a estar 10 dias sin pisar el gym.No se si lo
voy a soportar jaajaja
En fin,si hubiera descansado algo este ultimo año,no me abria pasado,asta
los mas perros viejos solemos fallar _lengua_ .
Cuanto descansais vosotros??? __pesas__ _dormir_ __genial__
Bueno,me gustaria saber cada cuanto tiempo parais para descansar,y
cuanto tiempo descansais _dormir_ y no me refiero a dormir jajaja que
tambien es importantisismo,me refiero a dejar el hierro unos dias.
A mi,mis primeros monitores,que eran culturistas,me dijeros que cada tres
meses aproximadamente habia que descansar una semana,y es lo que he
he hecho mas o menos(a veces me he saltado algun descanso) asta
ahora.Este ultimo año,por lo que sea,no he descansado nada,ni en verano,
asta el dia de hoy en que me he dado cuenta que mis articulaciones me lo
piden a gritos _comorr_ y voy a estar 10 dias sin pisar el gym.No se si lo
voy a soportar jaajaja
En fin,si hubiera descansado algo este ultimo año,no me abria pasado,asta
los mas perros viejos solemos fallar _lengua_ .
Cuanto descansais vosotros??? __pesas__ _dormir_ __genial__