aliastaz
New member
pues eso aparte comer y comer tiene que ser en algun rutina concreta, osease si ha de ser en una de fuerza de superseries congetion o qe????
lo digo como hay rutinas para definicion, cuando uno define no come tanto o come diferente pues supongo que esto debe de ser lo mismo
y ya puestos cuanto engordais cada mes osea un mes un 1kilo estais 5 o 6 meses y luego bajais para marcar un poco o como va eso???
lo digo como hay rutinas para definicion, cuando uno define no come tanto o come diferente pues supongo que esto debe de ser lo mismo
y ya puestos cuanto engordais cada mes osea un mes un 1kilo estais 5 o 6 meses y luego bajais para marcar un poco o como va eso???