The Beattles.
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¡Buenas! ¿Cómo andan? Breve consulta:
¿Conocen métodos nutritivos pero a su vez accesibles a la hora de una alimentación estable?
Verán practico boxeo tailandes, es una arte marcial un tanto estresante si se refiere a intensidad de entrenamientos y realmente quisiera tolerar más tales ejercicios, se que gran parte de ello es una cuestión de dedicación y perseverancia pero una dieta saludable juega un rol importante independientemente de hacer u no actividad física. (claro que lo ideal seria que todos nos habituemos a eso) Bueno me fui por las ramas, en fin. Cerca de mi casa hay un Deportologo (definición que nunca había oído XD) estaba pensando en acercarme para esclarecer algunas dudas pero sinceramente... No se si sera una perdida de tiempo y dinero.
* Como cuatro veces por día. En el desayuno:
Tal vez alguna que otra tostada con queso, pero generalmente frutas.
Almuerzo:
Pollo, pescado, churrasco con tomate, papas hervidas. (u sin guarnición)
Merienda:
Una manzana, mandarina(s) u banana (a veces un té)
Cena:
Fideos con huevo, a veces suelo invertir lo que almuerzo con lo que ceno.
Gracias por tomarte el tiempo de leer.
¿Conocen métodos nutritivos pero a su vez accesibles a la hora de una alimentación estable?
Verán practico boxeo tailandes, es una arte marcial un tanto estresante si se refiere a intensidad de entrenamientos y realmente quisiera tolerar más tales ejercicios, se que gran parte de ello es una cuestión de dedicación y perseverancia pero una dieta saludable juega un rol importante independientemente de hacer u no actividad física. (claro que lo ideal seria que todos nos habituemos a eso) Bueno me fui por las ramas, en fin. Cerca de mi casa hay un Deportologo (definición que nunca había oído XD) estaba pensando en acercarme para esclarecer algunas dudas pero sinceramente... No se si sera una perdida de tiempo y dinero.
* Como cuatro veces por día. En el desayuno:
Tal vez alguna que otra tostada con queso, pero generalmente frutas.
Almuerzo:
Pollo, pescado, churrasco con tomate, papas hervidas. (u sin guarnición)
Merienda:
Una manzana, mandarina(s) u banana (a veces un té)
Cena:
Fideos con huevo, a veces suelo invertir lo que almuerzo con lo que ceno.
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