Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Bienvenida Cosmica!
Que gusto leerte, que bello pais Colombia!
Besos desde la Argentina!!!
je,je. gracias Arlol __genial__ Estarè pasando por aquì para aprender y aportar mis experiencias.
Por lo pronto, además de la alimentaciòn, estoy trantando de levantar el mayor peso que pueda en cada ejercicio __pesas__, aunque alguien por ahì en otro hilo me dijo que lo importante mas que el peso es la tècnica, pero leo y leo y lo que observo es que nosotros los ectomorfos debemos alzar el mayor peso posible......asì que estoy un poquitìn confundida !__triste5__dork_
je,je. gracias Arlol __genial__ Estarè pasando por aquì para aprender y aportar mis experiencias.
Por lo pronto, además de la alimentaciòn, estoy trantando de levantar el mayor peso que pueda en cada ejercicio __pesas__, aunque alguien por ahì en otro hilo me dijo que lo importante mas que el peso es la tècnica, pero leo y leo y lo que observo es que nosotros los ectomorfos debemos alzar el mayor peso posible......asì que estoy un poquitìn confundida !__triste5__dork_
como es eso d q si tienes ls muñecas d diametro pequeño eres ectoformo?? sq yo ls tngo bastante estrechas pero creo q no lo sy. Por favor resuelvanme esta duda xq sty un poco acomplejado
Sigue una dieta de Volumén y después bajarás la barriga