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Si te refieres a la línea central, que separa los dos pectorales...... si no se te nota, es que no los tienes muy desarrollados. Ejercicios buenos para esa parte son las aperturas.
Para la parte superior, press inclinado, aperturas inclinadas.........
press inclinado con agarre estrecho
si..como dicen estos..press inclindado press inclinado con mancuernas.....y paciencia!!!!!lo ma simportante jeje
no se refiere al press estrecho para triceps, se refiere al press inclinado para pecho con agarre estrecho, para trabajar la zona mas interna del pectoral, variando el agarre