Jajaja creo lo mismo ke comerlas crudas corres mucho riesgo, por mi parte
yo ayer compre claras de huevo pense que era caras, pero venian en una bolsa mas de un 1 litro y me costaron 300 pesos chileno, que no es nada.
Y bueno ayer realize en la Sarten
10 claras
1 rebanada de Jamón Pavo
1/2 lata de atun ( Preferible en lomitos)
y sal a gusto
Mostaza para darle un sabor rico, ya que esta solo aporta 5 calorias y 1 HC, 0% grasa por cucharadita .
Y bueno al comerlo lo encontré muy rico, todo lo revolví y quedo exquisito, por lo menos a mi me encanto. Todo esto aporta aprox 350 calorías
Pos data: Agregar aceite de oliva si quieres para que no se pegue tanto la Sarten, en mi caso no uso prefiero ke se me pegue porque la sarten ya esta viejita, asi ke me da igual.
Saludos