Hola, comenze hace unos 3 meses a ir al gym (rutina de tres dias a la semana + 3 dias cardio ) y ahora he decicido dar un paso adelante y comenzar una dieta con suplementacion.
Como dieta me han dado una para Calidad muscular .
Como suplementacion me han dado a escoger entre un batido mas de proteinas Whey ó uno con mas carbohidratos Mass, los dos son de la marca marca Keypro .
He cogido el Mass strawberry porque me gustaria crecer cogiendo volumen.
Me gustaria saber q os parece este suplemento y si seria indicado para mi siendo:
Alto:1.85 , Peso:83kg. y hasta q empeze hace pocos meses en el gym bastante sedentario.
Saludos.
Como dieta me han dado una para Calidad muscular .
Como suplementacion me han dado a escoger entre un batido mas de proteinas Whey ó uno con mas carbohidratos Mass, los dos son de la marca marca Keypro .
He cogido el Mass strawberry porque me gustaria crecer cogiendo volumen.
Me gustaria saber q os parece este suplemento y si seria indicado para mi siendo:
Alto:1.85 , Peso:83kg. y hasta q empeze hace pocos meses en el gym bastante sedentario.
Saludos.