itu696
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hola amigos!! pues el otro dia me compre un pulsometro para hacer aerobicos y para saber a cuantas pulsaciones ,para ir definiendo!! el problema esta en que mis pulsaciones en reposo son de 55 muy bajas , con lo cual e leido por aqui que para bajar grasas hay que ir a 140 !!! y `para mi esas pulsaciones son muchas !!! yo que tengo 55 en reposo a cuantas pulsaciones tengo que ir pero para perder grasa y no perder musculo???
ante todo muchas gracias y un saludo
ante todo muchas gracias y un saludo