CarlosMadrid
New member
Saludos a todos!
Este es el primer mensaje que escribo en el foro y quería preguntaros hacerca de esta mezcla.
Tengo 21 años y ahora mismo estoy en 90 kg midiendo 1,90 y estoy haciendo una dieta de volumen. Llevo 3 meses llendo al gym y tomando proteinas 2 veces al dia pero poca cantidad, unos 20 gr por toma en 400 cl de agua.
Me han aconsejado que aumente la cantidad de protes y que empieze a tomar batidos de carbohidratos, Vitargo en concreto.
Por lo que he visto acerca del Vitargo creo que lo voy a tomar despues del entreno, que no esta la cosa para tirar cohetes, y 20-30 min despues las protes.
El problema es que hasta ahora estaba tomando el otro batido de protes por la noche, y me han aconsejado que lo tome mejor por la mañana, pero el vitargo también me han dicho que lo tome por la mañana, asique nose si esto es bueno, si deberia seguir con las protes por la noche o tomar el vitargo en otro momento.
Gracias y saludos!
pd: ¿Es aconsejable empezar con Vitargo para subir?
Este es el primer mensaje que escribo en el foro y quería preguntaros hacerca de esta mezcla.
Tengo 21 años y ahora mismo estoy en 90 kg midiendo 1,90 y estoy haciendo una dieta de volumen. Llevo 3 meses llendo al gym y tomando proteinas 2 veces al dia pero poca cantidad, unos 20 gr por toma en 400 cl de agua.
Me han aconsejado que aumente la cantidad de protes y que empieze a tomar batidos de carbohidratos, Vitargo en concreto.
Por lo que he visto acerca del Vitargo creo que lo voy a tomar despues del entreno, que no esta la cosa para tirar cohetes, y 20-30 min despues las protes.
El problema es que hasta ahora estaba tomando el otro batido de protes por la noche, y me han aconsejado que lo tome mejor por la mañana, pero el vitargo también me han dicho que lo tome por la mañana, asique nose si esto es bueno, si deberia seguir con las protes por la noche o tomar el vitargo en otro momento.
Gracias y saludos!
pd: ¿Es aconsejable empezar con Vitargo para subir?