Suplementos para volumen

L-glutamina.. podrias probar para antes de acostarte ,, informate de este ya que es muy bueno
 
y dale , la creatina no retiene liquido, incluso hay gente que la usa en definicion, el liquido que retiene es intramuscular o sea te ves mas inflado pero muscularmente, saludos!
 
Pero cuando deje de tomarla me desinflare y que habré ganado?

Ahora mismo me pongo a buscar sobre la glutamina.
 
y dale , la creatina no retiene liquido, incluso hay gente que la usa en definicion, el liquido que retiene es intramuscular o sea te ves mas inflado pero muscularmente, saludos!

Oh,pues yo estoy en definición y me la he quitado precisamente por eso de la retención,ya que todo el mundo me lo había dicho,el caso es que al quitarmela si que me he visto algo menos tapado,pero si tú lo dices,la verdad es que te da un buen empujón..
 
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