CorE2
;D
buenas.. tan solo queria preguntar porque tanta tonteria con la avena...
es una bazofia incomible para el 95% de los humanos y su valor nutricional deja bastante que desear para la importancia que se le da (desde mi punto de vista)
yo en fase de volumen tomo 100gramos de All bran plus que tiene un 14% de proteina, un % de carbohidratos complejos muy razonable (como todos los cereales) un 27% de fibra ( D: ) y no esta nada mal de sabor.. ademas de vitamina A, D y demas..
vamos que yo nose que podra tener la avena pero igual si lo toma mucha gente es porque hay alguna propiedad o algo que desconozco y me gustaria saberlo.. pro si alguien me echa una mano....
gracias por adelantado.. un salud0
;D
es una bazofia incomible para el 95% de los humanos y su valor nutricional deja bastante que desear para la importancia que se le da (desde mi punto de vista)
yo en fase de volumen tomo 100gramos de All bran plus que tiene un 14% de proteina, un % de carbohidratos complejos muy razonable (como todos los cereales) un 27% de fibra ( D: ) y no esta nada mal de sabor.. ademas de vitamina A, D y demas..
vamos que yo nose que podra tener la avena pero igual si lo toma mucha gente es porque hay alguna propiedad o algo que desconozco y me gustaria saberlo.. pro si alguien me echa una mano....
gracias por adelantado.. un salud0
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